健康宣教

• 2025-10-31 【健康科普】气温骤降，血压失控，教您如何从容应对

  秋冬时节，一波又一波的冷空气来袭，气温骤降，不仅让人“感冻不已”，更让许多高血压患者的血压失稳，忽高忽低，跌宕起伏。对中老年人及有基础疾病的人群而言，这一季节成了心脑血管疾病的“危险期”。理解背后的真…

• 2025-10-24 节气养生｜二十四节气之美：霜降・霜凝养阴，平补安渡

  “气肃而霜降，阴始凝也。”《二十四气解》寥寥数字，道尽霜降的节气精髓。作为秋季的终章，它携着清寒而来，让草木覆上一层薄霜，也悄然拉开冬日序幕。气候寒凉与干燥交织，人体易受燥邪侵袭，阴阳失衡。因此霜降养…

• 2025-10-24 【健康科普】秋冬季儿童呼吸道疾病中医药来帮忙！！！

  随着秋冬季节的到来，气温逐渐下降，空气中的湿度和流感病毒的活跃度也随之增加，这时候儿童的呼吸道疾病频发，成为家长们最为关注的问题之一。根据医学研究，呼吸道疾病的发生与气候变化、免疫力下降以及环境因素密…

• 2025-10-24 【健康科普】是什么正在偷偷“掏空”您的听力？

  文章导读您是不是也这样——*出门忘带耳机，就像丢了半个灵魂？*通勤、运动、摸鱼、打游戏……耳机一戴，谁也不爱。 但您知道吗？您那“全天候贴身伴侣”——耳机，可能正在悄悄伤害您的听力！音量一高，毛细胞就“阵亡”…

• 2025-10-17 “心慌慌”就是心脏病吗？

  你是否曾有过这样的体验：安静地坐着，却突然感觉心脏“咯噔”一下，像是漏跳了一拍；或者毫无缘由地感觉心“扑通扑通”跳得又快又重，甚至感觉这颗心要跳到嗓子眼？感觉“心慌慌”的！其实这就是我们常说的“心悸”…

• 2025-10-17 鲜芦根：藏在身边的“天然良药”

  我们常能在河畔、小溪边，看到成片生长的芦苇，随风摇曳，姿态优美。但您可能不知道，埋藏在水下淤泥中那节白白嫩嫩的根茎——鲜芦根，却是一位药食同源的“宝贝”。它既是中医手中一味良药，也是百姓餐桌上一道清润佳…

• 2025-10-17 口腔肌肉“健身房”

  随着社会的发展，我国已经全面进入深度老龄化。口腔衰弱在老年人中的发病率为8.4%～22.7%。也就是说大概每10位老人，就会有2位发生口腔衰弱，那么什么是口腔衰弱呢？口腔衰弱是指随年龄增长而出现的一系列口腔健康问…

• 2025-10-11 【健康科普】世界关节炎日：关爱关节，告别“炎”重负担

  每年的10月12日，是“世界关节炎日（World Arthritis Day，WAD）”，由国际关节炎与风湿病协会（ARI）于1996年设立。其宗旨是提高全球公众对关节炎和风湿肌肉骨骼疾病（RMDs）的认识，推动早期诊断、科学治疗和有效…

• 2025-09-19 【健康科普】糖尿病与牙周病的关系

  你知道糖尿病会损坏人的眼睛、肾脏、神经等重要器官／部位，但你知道它也会引起口腔的问题吗？糖尿病患者患牙周病的风险比正常人要高，而患牙周病的话，严重的时候咀嚼会疼痛，牙齿会脱落。糖尿病患者的血糖更难控制…

• 2025-09-19 【健康科普】9.17世界患者安全日

  9月17日世界患者安全日，今年的主题是 “为每个新生儿和每个儿童提供安全的医疗照护” 。在这个特别的日子里，北京中医药大学附属护国寺中医医院儿科和大家一起，聚焦孩子们就医中的每一个细节，希望能为家长朋友们…

• 2025-09-19 【健康科普】2025年全国爱牙日 “口腔健康 全身健康”

  口腔健康·全身健康2025年9月20日是第37个“全国爱牙日”，希望通过爱牙日活动，进一步普及口腔保健知识，提升人民群众的口腔健康素养水平，促进全人群、全生命周期口腔健康，营造有利于口腔健康的良好社会氛围。爱护…

• 2025-09-12 【健康科普】健康相邀 驻颜有术——关注围绝经女性皮肤与身材管理

• 2025-09-12 【健康科普】国际聋人日：中西合璧，守护您的听力健康

  是不是经常戴着耳机沉浸在自己的世界里？是不是总把耳机音量调得震天响？小心哦！你的耳朵可能正在默默"记仇"！每年的九月第四个星期日是国际聋人日，作为您的中医耳鼻喉科"知音"，今天我要带您检查一下自己的耳朵！请…

• 2025-09-12 【健康科普】雷雨来袭，儿童鼻炎患者慎防“雷暴哮喘”！这些症状和保命措施要牢记

  近期强对流天气频发，电闪雷鸣之后，家长发现不少患有过敏性鼻炎的儿童，不仅鼻子不舒服，甚至出现了剧烈咳嗽、胸闷气短的症状。这很可能是“雷暴哮喘”的前兆或发作表现。对于过敏性鼻炎患儿而言，了解这一点至关重…

• 2025-08-29 【健康科普】保护儿童视力的中医智慧

  在现代社会，越来越多的孩子面临着近视的问题，特别是随着电子设备的普及，儿童的用眼负担不断加重。近视不仅影响孩子的学习和生活质量，还可能引发一系列眼部健康问题。我们该如何保护孩子的视力呢？中医作为中国传…

• 2025-08-22 【健康科普】给孩子的眼睛加道“营养餐”：这些食物是天然的“视力防护盾

  “我家孩子才上小学，怎么就近视了？” 这成了越来越多家长的焦虑。除了遗传和用眼习惯，“饮食营养”同样是守护孩子视力的一道重要防线。眼睛的发育需要特定的“养料”，吃对了，不仅能缓解视疲劳，更能为孩子的眼…

• 2025-08-15 杏林送温暖，中医健康养老大讲堂——谈谈那些药食不同源的中药与食物

  “药食同源”指，许多食物即药物，它们之间并无绝对的分界线，古代医学家将中药的“四性”、“五味”理论运用到食物之中，认为每种食物也具有“四性”、“五味”。“药食同源”是说中药与食物是同时起源的。《淮南子…

• 2025-08-15 【中药科普】巧妙应对“小儿消化不良”

  巧妙应对“小儿消化不良”儿童正处于发育阶段，消化不良让许多家长头疼，儿童消化不良常表现为腹泻、大便异味、脸颊发红、口臭等。《黄帝内经》云：“人以胃气为本，有胃气则生，无胃气则死”。人体五脏六腑中，胃的…

• 2025-08-15 当耳朵突然“罢工”：警惕突发性聋来袭！
  

  你是否经历过这样的惊魂一刻？某天清晨醒来，一侧耳朵像被蒙上了厚厚的布，声音变得遥远模糊；或者接电话时突然发现左耳（或右耳）完全“失灵”，同时耳朵里还响起尖锐的蝉鸣或嗡嗡声？这很可能是“突发性聋”在作祟！这不是简单的“上火了”或“没睡好”，而是需要立即…

• 2025-07-18 【健康科普】儿科夏季养生

  夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期，阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来，活跃于机体表面。所以炎热夏季里冷饮雪糕成了很多人的“消暑利器”，孩子们也喜欢其冰爽的口感。…